减肥瘦身果汁食谱 减肥瘦身果汁食谱图片(14)

qiè开,guǒ核,备用 。取zhàzhī,选择jiǎobàn刀座组合,倒入qiède山楂、胡萝卜 。
2.zhùshì量温开水,gàigài,选择“zhàzhī”功néngzhàshūguǒzhī 。断电后倒出zhàdeshūguǒzhī,装入碗zhōng,待用 。
3.砂锅置火上,倒入shūguǒzhī,用zhōng火煲煮2分钟至熟 。
4.关火后盛出,滤入杯zhōng,待稍微冷却后即可饮用 。
yuánliào
番荔枝80克,木瓜90克

1.jiāngjìngde木瓜皮,对半qiè开,籽,改qièchéng薄片 。
2.洗好de番荔枝皮,籽,qiè条,改qièchéngkuài,备用 。
3.取zhàzhī,选择jiǎobàn刀座组合,倒入qiède番荔枝、木瓜,zhù入少许纯jìng水 。选择“zhàzhī”功néngzhà