只zhǐ)，烧豆dòu腐、凉拌生洋葱、芹菜cài
周四
早zǎo餐cān：大米粥zhōu(一yī小xiǎo碗)、全麦mài面包(一yī片piàn，配蜂蜜2勺)、橙子一yī个
午餐cān：烧牛肉、蔬shū菜cài沙拉lā、冬瓜guā汤、生西红柿一yī个
晚wǎn餐cān：玉米粥zhōu(一yī小xiǎo碗)、馒头(一yī个)、烧芦笋，生黄瓜guā一yī根
周五
早zǎo餐cān：咖啡、苹果
午餐cān：米饭fàn(一yī小xiǎo碗)、素sù焖扁豆dòu、炒青菜cài、冬瓜guā汤
晚wǎn餐cān：鸡jī肉、烧胡萝卜bo、凉拌芹菜cài
周六
早zǎo餐cān：麦mài片piàn粥zhōu(一yī小xiǎo碗)、橙子
午餐cān：煮zhǔ鸡jī蛋一yī个、烧海鱼、蘑菇炒青菜cài
晚wǎn餐cān：白薯粥zhōu(一yī小xiǎo碗)，凉拌菠菜cài、饼(一yī两)
周日
早zǎo餐cān：绿茶、苹果,黄瓜guā一

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