11岁儿童减肥食谱的简单介绍(11)

了 。
5、荷叶粥
50克淘洗gànjìng,荷叶一张清洗gànjìng,在锅内加适量de清水,之hòufàngzhǔchéng粥,zhǔde时候jiāng荷叶盖在锅上,zhǔhòu就可了,也可jiāng荷叶切碎,加适量de水煎zhǔ,之hòujiāng荷叶水滤掉荷叶之hòuzhǔde粥里就可了 。
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féiér童三cānjiǎnféishí谱2
(1)érjiǎnféishí谱一cān之早cānpái
蛋白质是érchéng长发育dāng中所必不可少