shēn汤tāng 。
6、(第六天)早餐cān：核果guǒ沙拉、烤洋芋、稀释柳橙汁；中餐cān：毛豆dòu蛋炒饭、白bái菜cài豆dòu腐汤tāng；晚wǎn餐cān：什锦炒河粉、双色花菜cài瘦身shēn汤tāng 。
7、(第七天)早餐cān：海鲜粥、芭乐；中餐cān：葱油鸡、双色绿椒、烫高丽菜cài、紫菜cài汤tāng；晚wǎn餐cān：夏威夷披萨、番fān茄蘑菇瘦身shēn汤tāng 。
二、减jiǎn脂餐cān食shí谱pǔ做法大全
减jiǎn肥féi期间较好是shì一yī日多餐cān，有yǒu利于肠胃消化，下面miàn我就来介绍一yī下减jiǎn脂餐cān食shí谱pǔ一yī日三餐cān：
7：00 早餐cān
食shí谱pǔ：粥、牛niú奶nǎi、鸡蛋 。
理lǐ由：粥易消化，牛niú仔和鸡蛋有yǒu助于蛋白bái质的补bǔ充 。牛niú奶nǎi也yě可kě以yǐ换为橙汁，能够gòu补bǔ充更加jiā丰富的维生shēng素C，让你的精神变得dé很hěn

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