luó卜汤tāng；晚wǎn餐cān：番fān茄通心面miàn、白bái菜cài瘦身shēn汤tāng 。
2、(第二天)早餐cān：核果guǒ燕麦粥、优格水shuǐ果guǒ沙拉；中餐cān：素水shuǐ饺、什锦蛋花汤tāng；晚wǎn餐cān：四sì色炒饭、丝瓜发菜cài瘦身shēn汤tāng 。
3、(第三天)早餐cān：沙拉全麦土司、小xiǎo麦胚pēi芽奶nǎi、奇异果guǒ；中餐cān：胚pēi芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤tāng；晚wǎn餐cān：蔬菜cài火锅 。
4、(第四sì天)早餐cān：地瓜稀饭、肉ròu松拌豆dòu腐、烫空心菜cài、梨lí子；中餐cān：番fān茄牛niú肉ròu烩饭、高丽菜cài香菇汤tāng；晚wǎn餐cān：蔬菜cài干面miàn、双菇黄瓜瘦身shēn汤tāng 。
5、(第五wǔ天)早餐cān：馒mán头夹蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半个；中餐cān：汤tāng饺、淋酱豆dòu干；晚wǎn餐cān：胚pēi芽米饭、蒸鸡腿、牛niú蒡萝luó卜瘦身

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