谱pǔ：高丽菜cài香xiāng菇gū汤
早zǎo餐cān：清水shuǐ煮zhǔ空kōng心菜cài、红hóng薯粥zhōu、肉ròu松拌豆dòu腐、梨 。
午wǔ餐cān：番fān茄jiā牛niú肉ròu烩饭、高丽菜cài香xiāng菇gū汤 。
晚wǎn餐cān：蔬shū菜cài干面miàn、蘑菇gū黄huáng瓜汤 。
5、周zhōu五瘦身shēn食shí谱pǔ：苜蓿芽沙拉lā
早zǎo餐cān：馒头tóu夹鸡蛋dàn、苜蓿芽沙拉lā、葡pú萄柚 。
午wǔ餐cān：素馅水shuǐ饺、淋酱豆dòu干 。
晚wǎn餐cān：蒸鸡腿、胚芽米mǐ饭、牛niú蒡萝卜汤 。
6、周zhōu六瘦身shēn食shí谱pǔ：苜蓿芽沙拉lā
早zǎo餐cān：水shuǐ果guǒ沙拉lā、烤kǎo洋yáng芋yù、柳橙汁zhī 。
午wǔ餐cān：毛máo豆

• 月子餐食谱大全 月子餐食谱大全较新
• 水果汁减肥食谱大全 水果汁减肥食谱大全图片
• 减肥鲜榨果汁食谱 减肥果蔬榨汁
• 谭维维减肥食谱 谭维维减肥食谱改良版
• 榨汁机食谱大全减肥 榨汁机食谱大全减肥瘦身
• 迅速减肥的食谱 超有效简单的减肥食谱
• 减肥早餐食谱做法大全 减肥早餐食谱做法大全视频
• 针灸减肥食谱该怎么吃 针灸减肥食谱该怎么吃才好
• 减肥营养餐食谱大全 减肥营养餐食谱大全图片窍门
• 抛宫产月子餐 抛宫产月子餐第一周食谱