de菠萝luó去qù皮pí以yǐ后切qiè成chéng块 ， 胡萝luó卜洗净jìng以yǐ后也切qiè成chéng块生姜切qiè成chéng丝状 ， 直接放在zài果guǒ汁zhī机中zhōng ， 放少shǎo量纯净jìng水shuǐ榨zhà出汁zhī ， 装在zài杯bēi子zi中zhōng可kě直接喝这样得到的de胡萝luó卜 ， 菠萝luó汁zhī能néng有yǒu效xiào清理身shēn体内的de毒素sù ， 而且能néng减jiǎn肥féi瘦身shēn 。
3、芹qín菜葡pú萄汁zhī
芹qín菜葡pú萄汁zhī也是一yī种能néng排pái毒减jiǎn肥féi的de美měi味果guǒ汁zhī ， 它在zài做zuò的de时候hòu要yào芹qín菜去qù掉diào叶子zi洗净jìng以yǐ后切

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