yǐ直接放进杯bēi子zi里了le ， 猕猴桃táo属于yú低dī脂水shuǐ果guǒ ， 对于yú美měi容和hé减jiǎn肥féi是有yǒu不bù错的de效xiào果guǒ的de ， 柠níng檬的de维wéi生素sù成chéng分fēn也不bù弱 ， 能néng促进消化huà ， 排pái出热量 ， 是减jiǎn肥féi果guǒ汁zhī中zhōng的de佳品 ， 味道dào也是大dà家喜爱的de酸suān甜口感gǎn ， 喝了le会huì让心情都变好 。
木瓜牛奶nǎi汁zhī
将jiāng木瓜的de皮pí削掉diào ， 中zhōng间的de籽也要yào去qù除chú干gàn净jìng ， 切qiè成chéng很hěn小的de块状 ， 接着就放果guǒ汁zhī机打成chéng泥状 ， 较zuì后就倒出来加jiā点牛奶nǎi和hé

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