sī黄瓜guā丝sī 。
餐cān点：圣女果一yī些，酸奶nǎi一yī杯 。
午wǔ餐cān：糙米红枣饭一yī碗，魔芋yù丝sī拌bàn西xī兰花一yī份，虾仁炒chǎo莴笋丁木瓜guā丁 。
餐cān点：桃一yī个 。
晚餐cān：山shān药薏米燕yàn麦粥一yī碗，蒸zhēng茄子zi，凉拌bàn海带丝sī干gàn豆dòu腐fǔ丝sī 。
周zhōu五减jiǎn肥餐cān单
早餐cān：山shān药薏米燕yàn麦粥一yī碗，鹌鹑蛋dàn三sān个，杏仁拌bàn鸡jī毛菜cài 。
餐cān点：苦丁茶一yī杯，秋枣 。
午wǔ餐cān：红豆dòu饭一yī碗，鸡jī腿肉ròu煲杂菌汤tāng一yī碗，白灼空心菜cài 。
餐cān点：葡萄几颗 。
晚餐cān：牛niú奶nǎi一yī杯，蔬菜cài沙shā拉lā一yī份 。
以上就是关于一yī周zhōu减jiǎn

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