xuǎn择zé健康减jiǎn肥féi食shí品pǐn，以安全有yǒu效的de提tí升减jiǎn肥féi效果guǒ 。只要yào均衡饮食shí就能维wéi持chí体重 。若此法fǎ坚持chí不bù住zhù也可kě换用yòng进行减jiǎn肥féi，相xiāng对要yào方便且安全的de多duō 。
邱医yī生21天tiān减jiǎn肥féi食shí谱pǔ菜cài单内容是shì什么？21天tiān减jiǎn肥féi法fǎ就是shì在不bù依靠药物wù运yùn动的de情况下，控kòng制zhì饮食shí的de分量和hé种类以及时间的de一yī种减jiǎn肥féi方法fǎ 。
第dì一yī阶段前qián3天tiān，每měi顿坚持chí只喝hē蜂蜜水shuǐ，坚持chí住zhù 。
第dì二阶段第dì4天tiān到dào7天

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