。
8、双菇gū冬粉汤tāng
材料liào：香xiāng菇gū(冬菇gū)6朵，新xīn鲜xiān草菇gū10朵 。冬粉(粉丝sī)、盐yán、生shēng姜丝sī各gè适shì量liàng 。
做法fǎ：
①香xiāng菇gū洗xǐ净去蒂，用yòng清qīng水shuǐ泡pào香xiāng菇gū，香xiāng菇gū水shuǐ保bǎo留 。
②冬粉洗xǐ净后hòu泡pào水shuǐ至zhì软ruǎn 。
③两碗wǎn水shuǐ煮滚后hòu，加jiā入rù香xiāng菇gū及香xiāng菇gū水shuǐ、草菇gū，用yòng中zhōng小xiǎo火huǒ煮20分fēn钟，较后hòu加jiā入rù冬粉、姜丝sī煮至zhì冬粉熟透，加jiā盐yán调味wèi即jí可kě 。
减jiǎn肥féi食shí谱一yī周瘦shòu20斤 8
玉米降jiàng

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