zài表面miàn来lái吃chī 。
4、蜜姜酸奶苹果guǒ
将jiāng苹果guǒ洗净jìng切qiè开一yī块一yī块，保留果guǒ皮pí，放fàng在zài耐热rè容róng器中，然后hòu淋lín上shàng蜜糖táng姜片混合hé，放fàng入rù微波炉中加jiā热rè2分钟zhōng后hòu取出，再淋lín上shàng无糖táng酸奶即可 。
5、姜片蜜糖táng水shuǐ
在zài杯bēi中放fàng入rù1勺蜜糖táng姜片，然后hòu注入rù200毫升的de热rè水shuǐ混合hé即可 。
6、生shēng姜红茶
中医认为，红茶是shì热rè性xìng食shí物，具有温暖身shēn体，促进jìn血液循环 。将jiāng生shēng姜末mò放fàng入rù热rè腾腾红茶中，根据口味加jiā入rù蜂蜜、黑hēi糖táng等děng，其升温功gōng效xiào能加jiā倍！
7、姜丝sī米

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