zé水shuǐ果guǒ
水shuǐ果guǒ的de维生shēng素和纤维含量liàng高，是shì减jiǎn肥féi过程中不能缺少的de种类 。但是shì并不是shì所有yǒu的de水shuǐ果guǒ都适shì合减jiǎn肥féi，更gèng不应该用yòng水shuǐ果guǒ代餐，反而会huì降低代谢 。木瓜guā、猕猴桃是shì比较jiào适shì合的de时候，促进jìn消化有yǒu不会huì带来负担 。
减jiǎn肥féi的de食shí谱pǔ大dà全3
【减肥较佳食谱 较减肥的食谱】水shuǐ果guǒ减jiǎn肥féi食shí谱pǔ大dà全都有yǒu哪些
1、火龙果guǒ
火龙果guǒ是shì一yī种营养yǎng价值比较jiào全面的de水shuǐ果guǒ，能够很好hǎo的de降低胆固醇chún和体内nèi的de脂zhī肪，并且火龙果guǒ具有yǒu很好hǎo的de抗氧化功能，能够

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