还会huì增加jiā小xiǎo肚肚)，可kě以yǐ多duō吃chī，份fèn量liàng不bù限。较zuì后hòu的de6天，蔬菜水shuǐ果guǒ牛niú奶和hé酸奶混和hé吃chī,份fèn量liàng不bù限。
方fāng法fǎ七：日rì本新xīn的de瘦身shēn法fǎ“迷你nǐ停食”减jiǎn肥féi法fǎ 。
每měi周有yǒu2天不bù吃chī正餐cān，只吃chī流质的de食物wù，像是稀饭、豆浆jiāng、果guǒ汁、吃chī乳rǔ酪lào、果guǒ冻或是清粥，来取代dài三餐cān的de大鱼大肉 。据说这种zhǒng迷你nǐ停食法fǎ，有yǒu助于清除chú体tǐ内废物wù，让肠cháng胃的de代dài谢更为顺畅，皮肤也yě会huì变biàn得dé有yǒu光泽，因yīn为方fāng法fǎ很简单又

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