guǒ汁就更gèng加不bù是shì减jiǎn肥féi的de选xuǎn择 。在zài制作果guǒ汁的de过程中zhōng,水shuǐ果guǒ所含的de矿物wù质和维生素都流失了,仅存的de维生素C也会因yīn为日rì照的de原因yīn慢慢减jiǎn少shǎo 。而ér制作商为了让ràng果guǒ汁味道更gèng丰富,会在zài果guǒ汁里面添加糖分fēn或其qí他成chéng分fēn,这zhè些xiē成chéng分fēn都会带来大量liàng热rè量liàng,让ràng你想瘦shòu不bù得 。
3、方便biàn面:泡面是shì很hěn多上班族都是shì会吃chī到dào的de一yī种zhǒng食shí物wù了,不bù过方便biàn面的de热rè量liàng是shì真的de很hěn高gāo呢ne,一yī般来说泡面的de热rè量liàng是shì需要身

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