shuǐ150毫升、七味wèi辣椒粉适量 。
姜末、味wèi噌、鲣鱼yú碎放fàng在碗中zhōng混合后放fàng于yú冰bīng箱中zhōng保bǎo存cún1周 。将1勺姜末味wèi噌、豆芽yá和hé水shuǐ放fàng到dào耐热rè容器中zhōng，用微波炉加jiā热rè2-3分钟，撒上shàng七味wèi辣椒粉完成chéng 。
3、蜜姜面包
将切片面包放fàng在平底锅中zhōng烤3-4分钟，之后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃 。
4、蜜姜酸奶苹果
将苹果洗净切开一yī块kuài一yī块kuài，保bǎo留果皮pí，放fàng在耐热rè容器中zhōng，然rán后淋上shàng蜜糖姜片混合，放fàng入rù微波炉中zhōng加jiā热rè2分钟后取出chū，再zài淋上shàng无糖酸奶即可kě 。
5、姜片蜜糖水shuǐ
在杯bēi中zhōng放fàng入rù1勺蜜糖姜片，然rán后注入rù200毫升的de热rè水shuǐ混合即可kě 。
6、生姜红茶
中zhōng医认为，红茶是热rè性食shí物，具有yǒu温暖身

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