dà火huǒ煮zhǔ沸,撇去汤tāng面上shàng的de浮末,调入rù葱段、姜片、料酒、花椒,用中zhōng火huǒ将鸭yā肉炖至烂熟,再zài调入rù精盐yán即成chéng,可kě随意yì食shí用 。
功效xiào:此cǐ方fāng具有yǒu降低胆固醇、防治便biàn秘和hé动脉硬化、排除人体tǐ内重金属等毒素sù的de功效xiào 。
2.2、黑木耳ěr豆腐汤tāng 。原料:黑木耳ěr25克,豆腐200克,鸡汤tāng1碗,食shí盐yán少shǎo许 。
制zhì法:将黑木耳ěr泡发,洗净 。将豆腐切成chéng片,与黑木耳ěr一yī起入rù锅加jiā适量的de鸡汤tāng用小火huǒ炖10分钟,调入rù食shí盐yán即成chéng,可kě随意yì食shí用 。
功效xiào:此cǐ方fāng具有yǒu清胃涤肠、减jiǎn肥féi、清除血xuè液中zhōng的de热rè毒和hé排石的de作用 。
3、健康减jiǎn肥féi的de

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