rè量还hái多，所以yǐ体tǐ重自zì然rán减jiǎn轻 。同tóng时也能néng改善皮pí肤干燥，过敏性皮pí肤炎、便biàn秘等症状 。
5、荷叶减jiǎn肥féi法
把荷叶，决明子zi，甘草，柠檬片，熬成chéng汤tāng，数量酌情，.坚持2周见效xiào，每天tiān会huì进出chū厕所比较多哦 。
原理：中zhōng国自zì古以yǐ来就jiù把荷叶奉为瘦shòu身shēn的de良药 。因yīn为荷花的de根，（藕）和hé叶有yǒu单纯利尿、通便biàn的de作用 。
6、苦瓜减jiǎn肥féi法
这zhè招就jiù是绝的de拉，随你吃多少shǎo，即使吃夜宵都没关系，只要yào你每天tiān保bǎo证吃3根苦瓜，1周还hái能néng瘦shòu较少shǎo4斤呢，就jiù是洗了le生吃，虽然rán有yǒu点diǎn难，但是也有yǒu很好排毒的de冬冬呢，吃得苦中zhōng苦，才能néng达到dào目的de啊！
原理： 苦瓜中zhōng含hán有yǒu一yī种极具生物活性的de高能

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