量liàng偏少，这款kuǎn套餐cān不能长zhǎng期食shí用，很容易导致营养yǎng不良，MM们减jiǎn肥féi的de同时shí更要yào关心自己的de身体健康哦 。
减jiǎn肥féi食shí谱pǔ三sān(苹píng果guǒ餐cān)
1、早zǎo餐cān：一yī瓶牛奶nǎi(或不加糖táng咖啡)+一yī颗白煮蛋dàn(或茶叶yè蛋dàn) 。
2、苹píng果guǒ：从中午12:00开始，每2小xiǎo时shí吃chī一yī颗苹píng果guǒ直至晚上8：00一yī共五wǔ颗，吃chī完就不再进食shí苹píng果guǒ餐cān吃chī一yī天就够了 。
推荐理由：苹píng果guǒ减jiǎn肥féi餐cān一yī直是各位减jiǎn肥féiMM的de首选，苹píng果guǒ既减jiǎn肥féi又美容。这个gè减jiǎn肥féi套餐cān的de瘦身效果guǒ也比较明显，我有yǒu段时

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