小xiǎo部分患者的de症状表现 。
诊断椎chuí间jiān盘突tū出可kě以通过guòCT或huò核磁检查，表现为wèi软组织阴影，凸到dào椎chuí管以内 。核磁比CT看得更清楚 。临床上shàng能根据疼痛、麻木的de范围，来判断到dào底是shì哪一根神shén经受到dào压迫 。因yīn此，病bìng人一定要yào把疼痛或huò麻的de范围记录下来，对临床诊疗liáo出到dào底是shì哪一截腰yāo椎chuí有yǒu问题很有yǒu帮助 。
怎么预防腰yāo间jiān盘突tū出
以下四步能帮你预防腰yāo椎chuí间jiān盘突tū出症 。
排名步：保持良好坐姿 。对于yú经常坐办公室的de人来说，在保持正确坐姿的de同时shí，养成良好的de起qǐ身休息习惯是shì非常有yǒu必要yào的de 。尤其是shì久坐之zhī后hòu，应该及jí时shí起qǐ身放fàng松一下身体tǐ，舒展一下身体tǐ，从而缓解腰yāo背的de不适 。
正确的de坐姿应该是shì这zhè样的de：身体tǐ

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