jiān盘的de形态可kě以改变，如果是shì一个肥胖的de人，或huò者背着重物，那么椎chuí间jiān盘就会huì向椎chuí管内突tū出，压迫神shén经、脊髓，造成腰yāo痛腿痛 。
哪种体tǐ位对椎chuí间jiān盘的de压力较小xiǎo？如果假设站立时shí椎chuí间jiān盘受压百分之zhī百的de话，压力较小xiǎo的de体tǐ位是shì平卧，这zhè时shí椎chuí间jiān盘负荷很小xiǎo，只有yǒu站立时shí的de20% 。较坏huài的de情况是shì坐在一个没有yǒu靠背的de椅子上shàng，身体tǐ还往前qián屈，胳膊也没有yǒu地方搭，这zhè时shí椎chuí间jiān盘的de压力要yào比站立时shí高一倍 。
流行xíng病bìng学研究表明，这zhè些年nián来，腰yāo椎chuí间jiān盘突tū出的de发病bìng率一直呈上shàng升趋势shì，而且逐年nián以惊人的de速度由中老年

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