豆dòu异黄酮(Isoflavone)、大dà豆dòu配醣体(Saponin)等děng成份 。这些成份可kě以yǐ抑制吸收体内的de脂质zhì和hé醣类lèi，发挥燃烧体脂肪的de效果guǒ 。因此从cóng饮用yòng豆dòu浆jiāng的de那一yī刻起，经过消xiāo化huà→吸收→燃烧脂肪的de各个gè阶段，这些有yǒu效成份可kě都正在发挥瘦shòu身效果guǒ呢！
4、苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法fǎ
吃chī2天苹píng果guǒ然后正常节制的de饮食shí3天，这样几个gè周zhōu期循环，效果guǒ不bù错 。
原yuán理：
肥féi胖pàng者几乎都是shì因过食shí而ér使shǐ胃部扩张，无wú法fǎ控kòng制食shí欲 。苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法fǎ能néng使shǐ胃部收缩，减jiǎn肥féi后食shí欲变biàn得容易控kòng制，而ér且味觉变biàn正常，不

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