hán有yǒu的de丙醇chún二酸，能néng有yǒu效地抑制糖类lèi物wù质zhì转化huà为脂肪，因此，常吃chī黄瓜guā对减jiǎn肥féi和hé预防冠心病有yǒu很大dà的de好处 。
2、过午wǔ不bù食shí法fǎ
超过下午wǔ三sān点diǎn不bù吃chī任何冬西xī，当然能néng吃chī的de时候hòu也yě不bù能néng猛吃chī啊，这样一yī周zhōu可kě以yǐ瘦shòu几公斤 。
原yuán理： 夜间休息，人体消xiāo耗的de能néng量liàng较少，摄入rù的de过多duō能néng量liàng用yòng以yǐ变biàn成脂肪囤积起来lái 。此法fǎ的de注zhù意事项是shì早zǎo餐cān和hé午wǔ餐cān必须吃chī饱吃chī好，补bǔ充一yī天所必须的de营

• 减肥餐食谱大全 营养减肥餐食谱大全
• 哺乳期埋线减肥食谱 哺乳期埋线减肥的危害事件
• 全麦面包减肥食谱 全麦面包减肥效果
• 儿童减肥食谱大全 儿童减肥健康营养菜谱
• 21天减肥法食谱图片 21天减肥法的食谱
• 适合晚餐的减肥食谱 适合晚餐吃的减肥食谱
• 减肥食谱搭配 减肥食谱搭配表
• 月子餐30天减肥食谱 瘦身月子餐30天食谱大全
• 女生的减肥食谱 女生的减肥食谱图片
• 减肥一日三餐的食谱 减肥一日三餐的食谱大全