cháng细胞孔网，阻止脂肪、多duō糖等děng热量liàng大dà分fēn子物wù质zhì的de吸收，但并不bù影响维生素、矿物wù质zhì等děng营养yǎng素的de吸收 。
这种被誉为“脂肪杀手”的de特效成分fēn能néng使shǐ摄取的de脂肪和hé多duō糖减jiǎn少40%—60% 。
7、喝hē水shuǐ减jiǎn肥féi法fǎ
少吃chī饭fàn，吃chī饭fàn的de时候hòu放一yī碗wǎn温开水shuǐ在旁边，把吃chī的de事物wù过了le水shuǐ再吃chī，也yě有yǒu不bù错的de效果guǒ呢 。
原yuán理： 早zǎo上吃chī早zǎo餐cān之前喝hē杯白bái水shuǐ、淡蜂蜜mì水shuǐ或者添加jiā了le纤维素的de水shuǐ，能néng够加jiā速肠cháng胃的de蠕动，把前一yī夜体内的de垃圾、代谢

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