cài都不bù要yào吃chī ， 如rú苦瓜guā 韭菜cài 南瓜guā
十天tiān后hòu产chǎn妇宜吃chī水shuǐ果guǒ ， 以yǐ瓜guā类水shuǐ果guǒ为主 ， 一 天tiān2次cì ， 吃chī时shí加jiā热
产chǎn妇不bù宜吃chī的de水shuǐ果guǒ：西瓜guā 猕猴桃 梨 香蕉jiāo 凉性水shuǐ果guǒ都不bù要yào吃chī
禁吃chī香料：辣椒 大dà蒜
3 眉豆dòu木瓜guā雪耳煲 鲫jì鱼yú(如rú木瓜guā过guò敏可kě用yòng芒果guǒ 橙代替)
材cái料：眉豆dòu150克kè 木瓜guā一只 雪耳50克kè 鲫jì鱼yú1条tiáo 脊骨500克kè 生shēng姜jiāng10克kè 猪肉ròu500克kè 食shí盐10克kè 鸡精jīng5克kè 营yíng养分析：此cǐ汤

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