yòng：(治盗汗 四sì肢疼téng痛 健脾胃wèi)
注zhù意：使shǐ用yòng甲鱼yú和乌龟当dāng肉ròu材cái必须加jiā竹zhú笋100克kè
注zhù：头疼téng头晕的de产chǎn妇可kě以yǐ在zài汤tāng中zhōng加jiā天tiān麻5克kè
炒蔬菜cài应加jiā入rù少shǎo量liàng菌类食shí品pǐn
南方fāng(沿yán海hǎi城市产chǎn妇)在zài汤tāng中zhōng加jiā入rù黄酒150克kè+杨梅15克kè+核桃 可kě起去寒hán和湿shī气的de作zuò用yòng ， BB不bù容易拉肚子zi 。(黄酒+杨梅+核桃泡一个星期即jí可kě食shí用yòng)
30天tiān月yuè子zi食shí谱pǔ推tuī荐：
一.南瓜guā薏米粥
营yíng养师推tuī荐：消炎止痛+降低血压
材cái料：米饭fàn1碗 ， 南瓜

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