菜cài)
方fāng法fǎ：黄芪3克kè加jiā500克kè水shuǐ熬成150ML水shuǐ左右 ， 加jiā入rù猪肝尖 ， 配pèi菜cài爆炒或huò打汤tāng均可kě ， 较zuì后hòu淋上shàng麻油yóu 。作zuò用yòng：(补bǔ气 ， 排pái毒 ， 利尿 ， 治虚xū汗 ， 浮肿)
第dì一周zhōu的de主食shí以yǐ八宝bǎo粥为主
制作zuò方fāng法fǎ：薏仁1克kè 黑芝麻1克kè 葵花籽仁1克kè 葡萄干20颗kē 红皮花生shēng3克kè 红枣4克kè 糙米50克kè 糯米50克kè 核桃3克kè(阴米2克kè较zuì佳)煮粥 。作zuò用yòng：(排pái恶露 ， 清热解毒 ， 健脾 ， 发fā奶nǎi ， 营yíng养头发fā)
其他主食shí粥类还hái有yǒu：海hǎi带dài粥 鸡蛋dàn粥 鸡丝粥 葡萄干粥 鱼yú片粥 瘦shòu肉ròu粥(任何粥都可kě添加jiā生shēng

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