gòu使人rén体保持充足的de能量liàng，而且qiě这些食shí物的de热量liàng都是shì不含hán脂肪fáng的de！午wǔ餐cān的de水shuǐ煮zhǔ豆dòu芽可是shì低卡kǎ路里的de食shí物，女nǚ性xìng朋友们多duō吃chī也不会发胖！晚wǎn餐cān的de冬瓜guā粥有利水shuǐ消肿的de功效，冬瓜guā是shì较佳的de减jiǎn肥féi食shí物，冬瓜guā粥既jì能填饱bǎo肚子还能够gòu减jiǎn肥féi哦！
一yī日rì三餐cān减jiǎn肥féi套餐cān二：
早餐cān：红hóng豆dòu粥一yī碗wǎn，蜂蜜mì水shuǐ一yī杯bēi
午wǔ餐cān：米mǐ饭fàn半bàn碗wǎn，清炒竹笋一yī碟
晚wǎn餐cān：小xiǎo米

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