ròu炒木耳、一yī小xiǎo碗wǎn米mǐ饭
晚：蔬菜cài粥
周日rì
早zǎo餐cān：蒸蛋dàn羹、一yī个馒头、一yī个苹果guǒ
午wǔ餐cān：丝瓜guā炖豆dòu腐、半bàn碗wǎn米mǐ饭
晚餐cān：赤小xiǎo豆dòu粥、一yī根香xiāng蕉
减jiǎn肥féi餐cān食shí谱pǔ大全及做法简单3
减jiǎn肥féi食shí谱pǔ一yī(蜂蜜减jiǎn肥féi方法)
1、第一yī天tiān：只喝蜂蜜(可kě泡茶喝) 。
2、第二三sān天tiān：正常饮食shí(但不bù能大吃大喝) 。
3、第四sì天tiān：只喝蜂蜜 。
4、第五六天tiān：正常饮食shí 。
推荐理由yóu：蜂蜜还有yǒu排毒养颜的de作用 ， 很多duōMM减jiǎn肥féi时有yǒu便秘的de现象 ， 有yǒu这zhè类情况的deMM减jiǎn肥féi可kě以选xuǎn择这zhè个套餐cān 。通常一

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