féi的de方法联合使用的de话，可以yǐ让减jiǎn肥féi的de效果guǒ更明显 。所以yǐ，埋mái线减jiǎn肥féi后不bù妨多吃上述蔬果guǒ，可以yǐ帮助你快速瘦身shēn 。
肉和禽蛋类
埋mái线减jiǎn肥féi后可以yǐ吃的de肉类有yǒu牛肉、鸡jī肉、鸭肉、鱼肉、虾肉、兔肉等，这zhè些肉类都dōu属于高gāo蛋白bái、低脂肪的de肉类，吃了le不bù容易发胖，对duì维wéi持体重很有yǒu帮助 。所以yǐ减jiǎn肥féi的de朋友想要吃肉的de话，不bù妨吃上述肉类 。埋mái线减jiǎn肥féi后可以yǐ吃的de禽蛋类主要是鸡jī蛋，一yī般建议吃水煮鸡jī蛋或者茶叶蛋，这zhè类做法的de鸡jī蛋热量比较低，吃了le不bù容易发胖 。
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