yán、五香粉、海苔tái、蘑菇粉 。
①一yī只鸡jī蛋打碎，加jiā人面粉和撕碎的de海苔tái，搅拌成chéng蛋糊hú后，放fàng人切好的de.萝卜丝搅拌，加jiā少许盐yán、五香粉、蘑菇粉 。
②热油后转小火huǒ 。把萝卜丝面糊hú倒入rù锅中zhōng煎成chéng小饼即可 。
白bái萝卜本身shēn没什么me味道，如果guǒ加jiā一yī点“荤的de”，比如加jiā虾干，或者加jiā海鲜，海苔tái，海带等等，马上就会变得香甜鲜美 。
推荐早zǎo餐cān减jiǎn肥féi食shí谱：海苔tái萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁 。
原料：面粉、香葱、鸡jī蛋、盐yán、胡椒粉 。
①洋葱和培根切小丁 。
②把豆渣（打完豆浆剩下的de）、鸡jī蛋一yī只、堵根和洋葱丁、盐yán、黑胡椒粉和少许面粉，放fàng在一yī个大腕里，顺时shí针搅拌成chéng均匀的de糊hú糊hú 。
③平锅热油后，像煎其他鸡jī蛋饼一yī样yàng的de，煎熟就可以yǐ了le 。
如果guǒ面粉加jiā得多，饼就要摊得薄一yī些 。如果guǒ面粉加jiā得少，饼就可以yǐ厚一

• 减肥食谱早餐吃什么 减肥食谱早餐吃什么不长胖
• 减肥餐食谱大全一日三餐 减肥食谱一日三餐简单
• 减肥运动食谱 减肥运动食谱的软件
• 科学减肥食谱计划表 健康科学减肥食谱表
• 吃饱减肥食谱 吃饱瘦身的食谱
• 7天减肥法食谱 7天减肥法食谱做法
• 减肥食谱菜 减肥食谱菜谱表
• 麦吉减肥法排名阶段食谱 麦吉减肥法排名阶段食谱图片
• 拔罐减肥法食谱 拔罐减肥食谱一日三餐
• 营养减肥早餐食谱 营养减肥早餐食谱推荐