jìn食shí1杯牛niú奶nǎi和3个gè香蕉 。切记：喝的de牛niú奶nǎi不bù能超过汤tāng的de量 。
第五天tiān：汤tāng、牛niú肉和西红hóng柿shì 。
除喝汤tāng外wài ， 可kě以yǐ吃chī些xiē西红hóng柿shì、牛niú肉 。牛niú肉可kě以yǐ吃chī200克 ， 西红hóng柿shì果guǒ生吃chī ， 不bù*** 。这zhè一yī天tiān要求qiú喝6-8杯水shuǐ ， 只喝一yī次汤tāng就jiù可kě以yǐ了 。
第六liù天tiān：牛niú肉和叶类lèi蔬菜cài 。
牛niú肉和蔬菜cài随便biàn吃chī ， 还可kě以yǐ吃chī两块牛niú排 ， 但dàn不bù能吃chī烤kǎo土豆 。除喝一yī次汤tāng外wài ， 一yī定要多duō喝水shuǐ 。
第七天

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