dàn两liǎng个gè个gè，吃chī一yī点的de鱼肉，注意要清淡，吃chī少shǎo量liàng蔬菜cài
晚wǎn餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋dàn两liǎng个gè，一yī盘苦瓜
5、第五天tiān
早餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋dàn一yī个gè、葡萄柚一yī个gè、不bù加糖táng和hé奶的de黑咖kā啡fēi1杯 。
中餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋dàn两liǎng个gè、菠菜cài和hé西红hóng柿各gè1份fèn、绿lǜ茶1杯 。
晚wǎn餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋dàn一yī个gè、生shēng菜cài一yī份fèn
6、第六天tiān
早餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋dàn一yī个gè、黄瓜一yī根，牛奶一yī杯 。
中餐cān：水shuǐ煮zhǔ蛋

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