粉抓匀,然后盖上保鲜膜,放到冰箱里腌制30分种 。
第四步:鸡胸肉腌好后,用筷子夹一块鸡肉,放入干面粉中,让鸡胸表面均匀的粘上干面粉,如图 。
第五步:将粘好干粉的鸡肉放入蛋液中,粘满鸡蛋液 。
第六步:再将鸡肉裹满面包糠,如图 。
第七步:提前往烤盘里铺一层烤纸,然后把鸡肉放入烤盘中,如图 。
第八步:放入预热好的烤箱,上下火190烤15分钟即可 。
多说几句:
1、 腌制鸡肉的时候,调味料可以随自己口味来放 。比如,喜欢吃辣的也可以放一点辣椒 。
2、 烤制的时间根据鸡米花的大小来定 。
3、 面包糠有两种颜色,一种是白色一种是黄色,用烤箱做鸡米花
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