减肥瘦身果汁食谱减肥瘦身果汁食谱图片(23) _经验知识

加jiā糖
市面上出售的de蔬shū菜汁zhī为了口感，会添加jiā糖分，甚至是调味剂。但是这zhè对减肥并不利，会额外的de增加jiā热量。不管是自制还是购买，都dōu应该gāi注zhù意这zhè一点，认真查看说明书。
2、不宜yí加jiā热
加jiā热后不仅导致维生素sù流失，还会加jiā快其中zhōng铁的de氧化。
3、避免与牛奶、钙片同服
因为蔬shū菜汁zhī中zhōng含有草酸类物质，容颜引yǐn起牛奶沉淀，以及影响钙片吸收。
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7日rì瘦身shēn果guǒ蔬shū汁zhī食谱大全，很多的de女性朋友们都dōu会把减肥挂在嘴边，减肥瘦身shēn是我们一直都dōu在做的de事情，而通过喝果guǒ蔬shū汁zhī来lái减肥是非常健康的de，下面为大家分享7日rì瘦身shēn果guǒ蔬shū汁zhī食谱大全。
7日rì瘦身shēn果guǒ蔬shū汁zhī食谱大全1
第一天：番茄苹píng果guǒ汁zhī

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