减肥瘦身果汁食谱减肥瘦身果汁食谱图片(20) _经验知识

de，能néng预防fáng头发脱落和指甲劈裂。黄huáng瓜汁zhī含脂肪和糖较少，是比较理想的de减肥饮料liào 。
4、凉薯汁zhī
凉薯营养丰富，含有人体所必需的de钙、铁、锌、铜tóng、磷等多种元素sù 。它还有降低血xuè压、血xuè脂等功效。凉薯抗肿瘤蛋白bái具有抑制肝癌、胃癌和黑色素sù瘤的de活性。
5、苦瓜萝卜汁zhī
清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适shì合燥热体质。同时能néng够刮去qù体内油脂，做到减肥的de.功效。
6、芹qín菜雪梨lí汁zhī
芹qín菜是一种高gāo纤维食物，能néng够过滤体内的de垃圾，它的de营养很丰富，这zhè道汁zhī具有清热解毒的de功效。
7、洋葱番茄汁zhī
促进血xuè液循环、改善脸部黯沉，适shì合虚寒体质。增加jiā新城代谢，提高gāo体内脂肪燃烧。
8、香蕉苹píng果guǒ汁zhī
香蕉、苹píng果guǒ都dōu是最zuì佳的de减肥水果guǒ，含有丰富的de膳食纤维，可起到排毒，改善便秘mì的de作用，从而达到了瘦身shēn的de效果guǒ 。
9、菠萝椰子汁zhī
平衡饮食、饱腹感、清体、促进新陈chén代谢。
10、猕猴桃táo汁zhī
酸酸的

减肥瘦身果汁食谱 减肥瘦身果汁食谱图片(20)

减肥瘦身果汁食谱减肥瘦身果汁食谱图片(20)