然rán抖dǒu一yī下xià？
睡shuì觉jué时shí身shēn体tǐ突tū然rán抖dǒu一yī下xià，这是一yī种常cháng见的生理lǐ现xiàn象，叫做zuò临睡shuì肌jī抽跃 。
我们的肌jī肉ròu受到神shén经的控制 。正常cháng睡shuì觉jué时shí，大dà脑nǎo休xiū息，神shén经活跃度下xià降，肌jī肉ròu陷入rù低张力的状zhuàng态，身shēn体tǐ会变得很平静，不会动dòng来动dòng去 。
但有些时shí候hòu，大dà脑nǎo无法完全的放松，中枢神shén经系统的心奋度提高，它会向肌jī肉ròu“放电”，肌jī肉ròu接收到信号，会突tū然rán抖dǒu一yī下xià 。肌jī肉ròu这一yī抖dǒu，身shēn体tǐ张力迅速恢复，连带着大dà脑nǎo会突tū然rán变得活跃，我们就jiù会醒来 。
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