dà家的重视 。
也yě需要警醒一yī下xià自己，及时shí的上医院进行xíng检查治疗，以yǐ免造成不可挽回的伤害 。除此之外，在zài日常cháng生活当中，大dà家也yě要学会调理lǐ自己的身shēn体tǐ，较简单的就jiù是坚持规律的作息和hé饮食习xí惯，日常cháng有空的时shí候hòu再锻炼一yī下xià身shēn体tǐ，这样对于yú我们是非fēi常cháng有好处的 。
睡shuì着了突tū然rán颤抖dǒu一yī下xià是什么原因yīn2
睡shuì觉jué时shí总会突tū然rán的抖dǒu动dòng一yī下xià，是怎么回事？
针对网上所suǒ说的几个gè点，严格来说并不算很准确，有的原因yīn还是会有一yī定关guān系的 。就jiù比bǐ如rú说缺quē钙的说法，还真是靠点边 。人的身shēn体tǐ若是长期的缺quē钙，就jiù会让骨骼变得脆弱，肌jī肉ròu力量也yě会松弛，也yě就jiù会容易让人在zài晚上睡shuì觉

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