荟huì蜂蜜汁zhī
食shí材：芦lú荟huì、蜂蜜、柠níng檬汁zhī
做zuò法：芦lú荟huì洗净jìng、去qù皮pí ， 切qiè成chéng段 ， 放入榨zhà汁zhī机中zhōng ， 榨zhà成chéng芦lú荟huì汁zhī ， 再根据个gè人口味加jiā入蜂蜜和hé柠níng檬汁zhī搅匀yún即可kě饮yǐn用yòng 。
5、蔬菜水shuǐ果guǒ沙拉lā
食shí材：小番fān茄jiā、黄huáng瓜、奇qí异果guǒ、火龙果guǒ、玉米粒 ， 沙拉lā酱或者酸suān奶nǎi等
做zuò法：小番fān茄jiā洗净jìng对半切qiè或者切qiè成chéng四小块 ， 黄huáng瓜、奇qí异果guǒ、火龙果guǒ去qù皮pí、洗净jìng、切qiè块 。玉米煮熟后剥成chéng一yī粒一yī粒的de ， 较zuì后将jiāng

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