水果汁减肥食谱大全 水果汁减肥食谱大全图片( 七 )
能达到健康减肥的效果 。
文章插图
瘦身
果蔬
汁搭配大全
食谱蔬
菜和水果一起打
成浆汁来喝 ， 是西方国家较推荐
的健康
食法 。大家相信 ，
自己
制作的果蔬
浆汁是较健康
的 。渣子都
不去掉 ， 其中
的纤维
和维
生素能较大
限度地保存下来 ，
还能排毒 ，
能抗癌 ，
能美容 。把味道青涩
的蔬
菜和甜美
的水果一起打
浆 ，
能够
让他们
更轻松地喝下去一些蔬
菜 ，
有效增
加一日当中
的蔬
菜摄
入量 ， 又
不会增
加油
和盐
的
