排pái毒dú养颜 ， 生shēng津止渴的de作zuò用yòng ， 黄瓜guā酸suān能néng促进人体的de新陈代dài谢 ， 排pái出毒dú素sù 。黄瓜guā中含hán有yǒu的de丙醇二酸suān能néng抑制zhì脂肪产生shēng ， 而纤维素sù能néng促进人体肠道内nèi腐化huà物wù质的de排pái除和hé降低dī胆固醇 ， 达到减jiǎn肥féi的de目的de 。
3 ， 胡hú萝luó卜汁zhī 。胡hú萝luó卜含hán有yǒu胡hú萝luó卜素sù和hé维生shēng素sùB1,B2,C,D,E,K以yǐ及叶酸suān ， 钙gài质和hé食shí物wù纤维等十几种营养素sù ， 使人体吸收营养更gèng全面 。它tā含hán有yǒu的de植物wù纤维能néng提高人体新陈代dài谢 ， 达到自zì然减jiǎn肥féi的

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