zhī肪fáng沉积 。在zài促进jìn肠cháng胃蠕动消xiāo化的de同时shí，将jiāng沉积的de毒素和无法吸收的de脂zhī肪fáng排pái出体外 。
二、柚肉白bái菜cài汁zhī
适shì合hé人rén群qún甜食shí胖、虚胖
材料liào柚子肉500g、白bái菜cài50g
制作将jiāng柚子和白bái菜cài撕碎后hòu榨汁zhī即可，可添加jiā适shì量蜂蜜调味 。
食shí用yòng方法饭前饮用yòng较zuì佳jiā 。
功gōng效xiào柚子肉不bù仅含有丰fēng富的de维wéi生shēng素还有类胰岛素成chéng分，可以yǐ清qīng血脂zhī，减jiǎn脂zhī肪fáng 。搭配白bái菜cài丰fēng富粗纤维wéi，在zài带dài来lái饱bǎo腹感的de同时shí可帮助肠cháng道dào蠕动，减jiǎn少shǎo便秘 。
三sān、柚皮pí

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