白bái菜cài汁zhī
适shì合hé人rén群qún异样水shuǐ肿胖、便秘胖
材料liào柚子皮pí200g、白bái菜cài50g
食shí用yòng方法饭前饮用yòng较zuì佳jiā
制作将jiāng柚子皮pí用yòng盐yán清qīng洗干净jìng后hòu切qiè碎与白bái菜cài榨汁zhī机可，可添加jiā适shì量蜂蜜调味 。
功gōng效xiào柚子皮pí中有一yī种活性xìng成chéng分柚皮pí苷，可清qīng除血液脂zhī肪fáng，防止血栓形成chéng，柚子皮pí的de清qīng香xiāng可缓解饥饿感，搭配白bái菜cài丰fēng富的de粗纤维wéi可以yǐ帮助肠cháng道dào蠕动，长zhǎng期qī饮用yòng可以yǐ缓解身shēn体缺水shuǐ带dài来lái的de一yī样水shuǐ肿胖 。
温馨提示用yòng成chéng品

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