de水能néng促进新产代谢，促进脂zhī肪fáng的de燃烧，有yǒu利lì于身体排毒，起到减jiǎn脂zhī的de效xiào果guǒ，而且qiě多喝水还能néng提高代谢能néng力，对减jiǎn脂zhī特别bié重要yào 。
减jiǎn脂zhī减jiǎn肥féi较zuì好的de食谱3
十大dà减jiǎn肥féi食谱排行榜bǎng
1、苦kǔ瓜减jiǎn肥féi食谱：冬dōng瓜之所suǒ以yǐ是shì很hěn好的de减jiǎn肥féi食物主要yào是shì因为含hán钠量liàng极低dī，而且qiě没有yǒu脂zhī肪fáng，但是shì含hán有yǒu丙醇二酸，有yǒu效xiào防fáng止肥féi胖，非常有yǒu利lì于减jiǎn肥féi，同tóng时能néng起到很hěn好的de利lì尿消肿的de效xiào果guǒ，对于排毒降火也具有

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