维等，可kě以yǐ帮助我们men增强qiáng胃肠蠕动，大dà家知道，这非常有利于有通tōng便biàn，可kě以yǐ排除肠道中过guò多duō的de营养，以yǐ及多duō余的de脂zhī肪，减jiǎn肥féi瘦身shēn效果guǒ极佳 。
绿豆芽产热少，不bù容易形成chéng脂zhī肪堆积皮下
绿豆芽产热少，不bù容易形成chéng脂zhī肪堆积皮下，所suǒ以yǐ对于需要减jiǎn肥féi瘦身shēn的de女性来lái说，是shì很好的de食shí物wù 。
其实除了上面miàn我们men介jiè绍的de这五种蔬菜cài，还hái是shì有其它很多duō蔬菜cài都是shì可kě以yǐ帮助我们men减jiǎn肥féi瘦身shēn的de，只要我们men多duō用心，注意平时的de饮yǐn食shí，减jiǎn肥féi瘦身shēn就不bù是shì什么难事shì 。
减jiǎn

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