丛cóng生shēng口kǒu蘑放fàng到锅guō里煮zhǔ沸，较后hòu加jiā入南瓜，并用yòng盐和胡椒jiāo粉调味即可 。
土tǔ豆dòu咖喱汤
热rè量liàng138kcal、膳食shí纤xiān维wéi6.3g、盐分fēn1.1g 。
材料：基本汤汁200毫升、土tǔ豆dòu100克kè、西兰lán花huā50克kè、韭菜cài15克kè、水shuǐ煮zhǔ大豆dòu30克kè、咖喱粉1/3茶匙、盐和胡椒jiāo粉少shǎo许xǔ 。
做zuò法fǎ
1、土tǔ豆dòu去qù皮切块kuài，放fàng入微波bō炉中zhōng用yòng中zhōng火加jiā热rè1分fēn半钟 。西兰lán花huā随意切小xiǎo，韭菜cài切段 。
2、在zài锅guō中zhōng倒入基本汤汁煮zhǔ沸，放fàng入西兰lán花huā煮zhǔ一yī下后hòu，把bǎ剩余的de材料都倒进jìn锅guō中zhōng，并加

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