bái开水shuǐ1800ML，不bù喝酒类lèi、咖啡、茶和hé其他饮料 。
不bù要yào服用yòng任何其他的de药物wù（中药、糖táng浆、冲剂jì、参类lèi等) 。
每天服用yòng维生素补充剂jì 。
点评
【麦吉减肥具体方法食谱 麦吉减肥法一阶段食谱早餐】 从禁忌事项就能看出，要yào采用yòng麦吉减jiǎn肥féi法fǎ得dé有个较为健康的de身体做基础 。
麦吉减jiǎn肥féi法fǎ初期对低dī碳水shuǐ化合物wù的de严格控制会让身体糖táng分fēn不bù足，出现头晕现象 。上班族想要yào采用yòng这个方法fǎ可是有一定难度的de哦 。
麦吉减jiǎn肥féi法fǎ如何2
饮食shí减jiǎn肥féi原则：
1、主食shí不bù可以yǐ不bù吃chī；
2、不bù必拒绝肉类lèi；
3、要yào减jiǎn少shǎo摄取甜食shí、酒及糖táng份高的de水shuǐ果 。
减jiǎn肥féi食shí谱营养原则
1、限制总能量liàng：要yào逐渐降低dī能

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