shì量liàng的de运动减jiǎn肥féi的de效果翻倍 。
注意
多duō数shù人实施低dī碳水shuǐ化合物wù减jiǎn肥féi时shí，往往不bù只减jiǎn少shǎo淀粉类lèi主食shí的de摄取，而是降低dī一整天的de食shí量liàng和hé热量liàng，几餐下来lái肚子填不bù饱也就很正常了 。
不bù要yào以yǐ为瘦shòu了就开始大吃chī大喝
很多duō人以yǐ为体重一下降就“解放”了，殊不bù知这样的de暴饮暴食shí反而会让体重没多duō久就又回来lái了！
吃chī肉就能减jiǎn肥féi
麦吉减jiǎn肥féi法fǎ号称不bù用yòng吃chī药，不bù用yòng节jié食shí，不bù用yòng运动，不bù需要yào反复计算摄入rù的de热量liàng，禁止名单之外的de食shí物wù都可以yǐ随便吃chī，听起来lái简直就是天堂减

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