yuè子zi中zhōng的de第dì一周zhōu ， 在zài这zhè一周zhōu里lǐ ， 主要yào的de目的de是shì将身shēn体tǐ里lǐ面多余的de水shuǐ分和毒素以yǐ及恶露排pái除到体tǐ外 。因yīn此cǐ ， 产chǎn妇需xū要yào每天tiān喝生shēng化huà汤tāng ， 吃chī麻油yóu炒猪肝 。需xū要yào注zhù意的de是shì ， 渴了le的de时shí候千万不bù能néng够gòu喝水shuǐ ， 不bù然不bù能néng达到比较jiào好的de排pái水shuǐ效果guǒ ， 产chǎn妇可kě以yǐ喝红枣茶 。在zài炒菜cài的de过guò程chéng中zhōng不bù能néng够gòu放fàng盐和醋以yǐ及酱油yóu ， 那样yàng就

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