zhī肪fáng等各类营yíng养素都须摄取 ， 但蔬菜cài水shuǐ果guǒ的de份量liàng应占较zuì高gāo 。不bù少shǎo人rén以yǐ不bù吃chī碳水shuǐ化huà合hé物wù ， 只吃chī蛋dàn白质zhì的de方fāng式shì来lái减jiǎn肥féi ， 但蛋dàn白质zhì负责的de功能néng主要yào在zài修护组织zhī ， 也让ràng哺乳的de妈mā咪mī提供婴儿ér充足的de奶nǎi水shuǐ ， 因yīn此cǐ不bù吃chī碳水shuǐ化huà合hé物wù不bù仅无法fǎ供应母奶nǎi ， 长期下xià来lái还hái可kě能néng导致酮中zhōng毒等危害身shēn体tǐ健康的de结果guǒ 。
有yǒu关guān产chǎn后hòu减

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